Die dauerhafte, vermehrte Ausschüttung von Stresshormonen schwächt unser Immunsystem und kann Nervosität, Depressionen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen zur Folge haben. Im schlimmsten Fall führt es zu einem Burnout-Syndrom. Mikronährstoffe, die die Mitochondrienfunktion unterstützen spielen eine wichtige Rolle bei Erschöpfungszuständen. PQQ (Pyrrolochinolinchinon) besitzt die einzigartige Fähigkeit die Neubildung von Mitochondrien zu fördern. Gemeinsam mit Coenzym Q10, B1, B6 und B12 unterstützt PQQ die Energiegewinnung in unserem Körper und ist darüber hinaus ein extrem wirksames Antioxidans. Magnesium ist der wichtigste Anti-Stress-Mineralstoff und hat auch eine wichtige Bedeutung im Energiestoffwechsel. Weiters spielt die Aminosäure L-Arginin für die Regeneration und Erholung bei Stress und außerordentlichen körperlichen Belastungen eine große Rolle.

Der Tipp Ihrer Apothekerin Dr. Mag.pharm. Sabine Peyer in der Kronen Zeitung vom November 2023