Sodbrennen ist das Leitsymptom der Refluxerkrankung, bei der Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt. Eine bestimmte Lebens- und Ernährungsweise kann mitunter helfen, die Beschwerden zu lindern: Meiden Sie fettreiche, stark gewürzte oder saure Lebensmittel. Insbesondere bei nächtlichem Reflux, sollte die Abendmahlzeit weggelassen werden. Bei Übergewicht sollte eine Gewichtsreduktion angestrebt werden. Eine Teemischung aus Kamille, Malve, Eibisch, Kümmel und Fenchel ist ein empfehlenswertes pflanzliches Mittel gegen Sodbrennen. Ebenfalls pflanzlich sind Alginate, die mit der Magensäure eine gelartige Schutzbarriere bilden, die verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigen kann. Diese sind als Liquidsticks oder als Kautablette erhältlich. Oft werden Alginate, oder andere Gelbildner mit Hyaluronsäure kombiniert. Diese bildet einen Schutzfilm auf der Schleimhaut der Speisröhre und fördert den Regenerationsprozess. Sog. Antazide sind basische Substanzen, die die Magensäure neutralisieren können. Sie können kurzfristig, bei geringgradigen Problemen angewendet werden. Bei starken und länger anhaltenden Symptomen sollte die Ursache unbedingt ärztlich abgeklärt werden.

Der Tipp Ihrer Apothekerin Dr. Mag.pharm. Sabine Peyer in der Kronen Zeitung vom Juli 2023